Ich bin immer wieder erstaunt, wieviele kostenlose Kurse die Krankenkassen online anbieten, die wirklich toll von den Anbietern gemacht sind.
Mein Favorit seit letztem Jahr ist dieser Anbieter:
https://www.abjetzt.de/
Ich belege den Osteo-Kurs jetzt schon 2.Mal.
Warum? Ganz einfach:
– die Dame, die mir in den 10 Wochen vorturnt, hat eine angenehme Stimme, das ist für mich schon immer das A und O
– feinstoffliche Belastung fast Null, auch wichtig
– online zu jeder Zeit verfügbar, super für alle Berufstätigen
– es ist eine Stunde Selbstliebe für meinen Körper und meine Seele
– als manuelle Therapeutin hatte ich schon immer einen Faible für feste Muskeln ohne wie eine Muckibuden-Dame auszusehen = Bikini-Figur ich komme…
– in dem Kurs geht es um Muskelkoordination (Sturzprophylaxe im Fachdeutsch) bzw. feste Unterschenkelmuskulatur
– Belastung auf den Knochen – stemmt sich gegen Knochenschwund, der ab 30 Jahren bei den Damen einsetzt
– man arbeitet sich durch den ganzen Körper und freut sich nach 10 Wochen wie knackig alles sitzt
– tolles Frühlings-Hallo-wach-Programm
– es ist zeitlich auf 10 Wochen begrenzt
– Übungen als PDF und man lernt auch noch was!
– es kostet mich Null Euro extra, weil die Techniker KK die Kosten komplett übernimmt
– auf der Startseite ganz ganz unten könnt ihr prüfen, ob eure KK das auch tut
Viel Spass