Diese Übungen helfen, um in der Informationsflut einen klaren Kopf zu behalten:
Teil 1 – Stille Stunde
Um konzentreit arbeiten zu können, hilft es, sich gezieht Zeit für eine Aufgabe zu nehmen. Störfaktoren wie das E-Mail-Programm oder das Smartphone schaltet man währenddessen am besten aus oder auf lautlos. Im Idealfall plant man täglich eine stille Stunde ein.
Ihr Lieben wie immer: Versuch macht klug und wenn es erstmal nur 15 Minuten sind.